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Glückskurs für Kids

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Datum/Zeit
07.03.2019 - 11.04.2019
17:00 - 18:00

Veranstaltungsort
YogaHeimat

Kategorien


/ ÜBER DIE VERANSTALTUNG /

Wir alle streben danach, glücklich zu sein. Und der Grundstein dafür wird schon im Kindesalter gelegt.

Dennoch ist es nicht leicht. Man mag es kaum glauben, aber bereits unsere Kinder, vor allem viele Schulkinder, leiden heute unter Stress in der Schule und im Alltag. Laut Umfragen unter Grundschulkindern in Deutschland fühlen etwa 1/3 der Zweit- und Drittklässler sich von der Schule und den Hausaufgaben gestresst, ca. die Hälfte der Kinder wünscht sich mehr Erholung.

Die Folgen dieses Zustands können sein: Unruhe, schwer still sitzen können, motorische Defizite, Aufmerksamkeitsschwäche, Bauchschmerzen, Schlafschwierigkeiten, Konzentrationsschwäche oder insgesamt das Gefühl von Unzufriedenheit und Druck.

Ruhephasen, Entspannung und Zeiten ohne Leistungsdruck sind daher umso wichtiger.

In dieser Kursreihe wollen wir mit den Kindern gemeinsam entdecken, wie wir mehr Leichtigkeit, Erholung, Zufriedenheit und Glück in den Alltag bringen können.

Wir erkunden durch Bewegung, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, was uns glücklich macht, und wie unser Körper und unsere Sinne uns dabei helfen können. Aktive und ruhige Übungen, z.B. mit der Atmung oder mit Phantasiereisen, schaffen mehr Aufmerksamkeit und gleichzeitig mehr Ruhe. Spielerisch schulen wir die Wahrnehmung unseres Körpers, aber auch unserer Gefühle, und lernen Techniken, wie wir mit Unruhestiftern besser umgehen und diese regulieren können.

Wir bieten den 1. Termin als „Schnupper-Termin“ an, den du separat buchen kannst. Der ganze Kurs umfasst 6 Termine, die alle unterschiedliche Übungen und Schwerpunkte beinhalten.

Sollte dein Kind bereits den Glücks-Kurs im Januar/Februar besucht haben, ist dieser Kurs eine sinnvolle Ergänzung und Erweiterung mit neuen Themen.

Aber auch neue Kinder sind herzlich willkommen und können ohne Problem einsteigen.

/ INFOS IM ÜBERBLICK /

_ ab Donnerstag, 7. März 2019, immer 17 – 18 Uhr

_ Kursblock mit 6 Terminen: 7.3. – 11.4.19

_ für neue Kinder ist der 1. Termin als „Schnuppertermin“ einzeln buchbar

_ Für Schulkinder zwischen 6 und 10 Jahren

_ Preis: 1. Termin am 7.3.: 14 EUR / alle 6 Termine: 79 EUR, Mitglieder: 69 EUR

PS. parallel zu diesem Kurs läuft unser „Entspannter Rücken“ Kurs, der gerne von dem jeweiligen Erwachsenen besucht werden kann (regulärer offener Kurs, ohne Anmeldung, regulärer Kurstarif)

/ KONDITIONEN /

Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung und Vorab-Bezahlung.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per Email.

Mit der Anmeldung bestätigst und akzeptierst du unsere Teilnahmebedingungen für Workshops.

/ BUCHUNG /

Die Buchung ist über meinen Partner YogaHeimat möglich.