Wingwave-Coaching: Effektives Leistungs- und Emotions-Coaching
Die Wingwave-Methode ist ein innovatives Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und somit schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Diese Methode wird von vielen Menschen geschätzt, die ihre Stressbewältigung verbessern und ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.
Die Grundprinzipien der Wingwave-Methode
Ich erreiche diesen Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führe ich mit schnellen Handbewegungen Deinen Blick Coachees horizontal hin und her. Laut EEG-Messungen wirken sich die wachen Augenbewegungen konstruktiv auf die Aktivität des präfrontalen Cortex im Großhirn aus, was für die Stress-Verarbeitung besonders nützlich ist. Beim zentrierten Blick auf einen unbewegten visuellen Reiz bleibt dieser EEG-Effekt beispielsweise aus. Die „Motion“ der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves“.
Alternative Techniken und Methoden
Alternativ zum „Winken“ arbeite ich für den Prozess-Flow manchmal auch mit Tönen oder leichten Klopftechniken, die man „Tappen“ nennt. Diese Techniken unterstützen den Coachee dabei, den gleichen positiven Effekt zu erzielen und den Stressabbau zu fördern.
Myostatik-Test: Präzision und Effektivität
Mit dem Myostatik-Test als Muskelfeedback-Instrument bestimmen wir vorher gemeinsam das genaue Thema und nachher die Wirksamkeit der Intervention. Dieser Test hilft mir dabei, die spezifischen Stressoren und emotionalen Blockaden zu identifizieren, die während der Wingwave-Sitzungen bearbeitet werden sollen.
Anwendungsbereiche des Wingwave-Coachings
Wingwave-Coaching wird in verschiedenen Bereichen erfolgreich eingesetzt:
- Business: Zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung im beruflichen Umfeld.
- Leistungssport: Zur mentalen Vorbereitung und Optimierung der sportlichen Leistungen.
- Pädagogik und Didaktik: Zur Unterstützung von Lehrkräften und Schülern bei der Bewältigung schulischer Herausforderungen.
- Gesundheit: Zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen.
- Künstlerkreise: Zur Steigerung der Kreativität und Konfliktbewältigung.
Integration und Kombination mit anderen Methoden
Oft kombiniere ich die Wingwave-Methode mit anderen bewährten Coaching-Prozessen, um somit die besten Ergebnisse für den Coachee zu erzielen. Coaches verstehen Wingwave-Coaching als ein wertvolles Modul in ihrem Coaching-„Handwerkskoffer“.
Erfolgskontrollen und Zielvereinbarungen
Auch bei Wingwave gibt es die Zielvereinbarung, Coaching-Gespräche und Erfolgskontrollen. Ich stelle mit diesen strukturierten Prozesse sicher, dass die Ziele des Coachees klar definiert und die Fortschritte regelmäßig überprüft werden.
Erlebe die Vorteile von Wingwave-Coaching
Entdecke die Vorteile der Wingwave-Methode und wie sie Dir helfen kann, Leistungsstress abzubauen, Kreativität zu steigern und mentale Fitness zu fördern. Kontaktiere mich, um mehr über diese effektive Coaching-Methode zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren.
Quelle: www.wingwave.com
